Un rêve lucide est un
rêve durant lequel le rêveur a conscience d'être en train de rêver. L'utilisation
de l'adjectif « lucide » en tant que synonyme de « conscient » a été introduite
en 1867 par l'écrivain,sinologue et onirologue français Léon d'Hervey de
Saint-Denys dans son ouvrage Les Rêves et les moyens de les diriger.
La plupart des rêves
lucides ont lieu durant la phase de sommeil paradoxal. Ils peuvent survenir
fortuitement ou résulter d'un apprentissage. Se savoir en train de rêver offre
au rêveur la possibilité d'exercer un contrôle délibéré non seulement sur ses
actions mais sur le contenu du rêve et sur son déroulement.
La faculté de
reconnaître l'état de rêve durant son sommeil est mentionnée dans les textes
bouddhistes au viiie siècle après J.-C. En Occident, le rêve lucide a été
étudié en laboratoire du sommeil dès la fin des années 1970.
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